Puting sakit saat menyusui adalah keluhan yang umum terjadi selama beberapa hari pertama bayi mulai menyusu. Keluhan ini umumnya akan hilang seiring waktu dan hanya terjadi selama beberapa hari saja.
Namun, ada banyak kondisi yang membuat puting kembali terasa sakit saat menyusui. Pada beberapa kasus, ini bisa jadi tanda masalah serius.
Penyebab Puting Sakit saat Menyusui
Jika Ibu mengalami nyeri puting yang berkelanjutan atau jika menyusui menjadi sangat menyakitkan, ini biasanya merupakan indikasi bahwa ada sesuatu yang salah.
Berikut ini beberapa kemungkinan penyebab puting sakit saat menyusui :
- Menyusui atau Perlekatan yang Salah. Jika bayi tidak menempel dengan benar, sering kali terjadi nyeri pada puting.
- Luka atau lecet pada puting. Ini dapat terbentuk di puting, merusak kulit dan menyebabkan rasa sakit.
- Kesalahan saat menggunakan pompa asi. Menggunakan pompa ASI secara tidak benar dapat menyebabkan kerusakan pada puting dan payudara.
- Mastitis atau bendungan bayi. Nyeri dapat terjadi akibat peradangan atau infeksi pada payudara.
- Isapan Terlalu Kuat. Bayi dengan isapan yang kuat dan agresif dapat melukai puting yang sensitif.
- Bayi Tumbuh Gigi. Beberapa bayi menjepit atau menggigit payudara saat mereka sedang tumbuh gigi. Ini dapat menyebabkan rasa sakit dan bahkan pecah-pecah pada kulit.
Tips Meredakan Rasa Nyeri
Selama menyusui, pastikan untuk:
- Menyusui terlebih dahulu di sisi yang tidak terlalu sakit dan lakukan variasi posisi menyusui.
- Pastikan bayi menempel pada payudara dengan benar. Jika menyusui terlalu menyakitkan, mungkin lebih nyaman untuk menguras payudara dengan memompa ASI.
- Putuskan isapan dengan lembut setelah selesai menyusui bayi. Selipkan jari di sisi mulut bayi, di antara gusi, lalu putar jari seperempat putaran untuk melakukannya.
- Di akhir menyusui, peras sedikit sisa ASI di puting, lalu biarkan mengering.
Di antara waktu menyusui, coba juga untuk:
- Pijat lembut area yang sakit sebelum menyusui.
- Gunakan kompres hangat pada payudara tepat sebelum menyusui. Namun, jika memiliki infeksi jamur di payudara, sebaiknya gunakan kompres hangat kering, misalnya dengan menempelkan botol berisi air hangat.
- Letakkan kompres es atau kompres dingin pada payudara yang membengkak setelah menyusui.
- Buat area menyusui cukup nyaman. Menempatkan bangku kaki dan bantal dapat memberikan dukungan ekstra saat menyusui sambil duduk.
