Artikel Kuncup Ceria

"Pelayanan Layaknya Keluarga."

Dampak Makan dan Minum Sambil Berdiri kategori : Info Kesehatan

Tak jarang, seringkali banyak ditemui orang yang makan dan minum sambil berdiri, bahkan sambil berjalan, atau melakukan aktivitas lainnya. Padahal, makan maupun minum baiknya dilakukan dalam posisi duduk, hal itu merupakan anjuran Islam.

Namun, dari sisi medis pun ternyata kebiasaan ini juga memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan tubuh diantaranya :

Mengganggu Sistem PencernaanPosisi tubuh yang berdiri saat makan dan minum sangat memengaruhi sistem pencernaan. Hal ini dapat mengosongkan perut lebih cepat. Zat makanan dan minuman akan langsung memasuki usus sebelum diproses menjadi partikel yang sangat sederhana. Akibatnya tekanan di usus jadi meningkat, sehingga terjadilah masalah pencernaan.

Mengakibatkan Makan Berlebihan 

Ketika makan dan minum sambil berdiri, proses pencernaan akan bekerja lebih cepat. Akibatnya, otak tidak bisa mendeteksi apakah keadaan perut sudah kenyang atau belum. Hal ini bisa mendorong rasa ingin makan yang berlebihan. Beda halnya dengan dengan makan dan minum sambil duduk yang mampu membuat proses pencernaan menjadi lebih lambat, sehingga dapat meningkatkan rasa kenyang.

Menyebabkan Tersedak

Makan dan minum sambil berdiri, apalagi jika terburu-buru, dapat membuat seseorang tersedak. Ternyata tersedak dapat menimbulkan komplikasi yang bisa mengancam nyawa seseorang.

Menyebabkan Perut Kembung 

Makanan dan minuman yang tidak tercerna dengan baik oleh usus bisa membuat perut menjadi kembung. Perut kembung bisa menyebabkan rasa nyeri, begah, dan membuat perut terlihat membesar. 

Merasa Cepat Lapar 

Menurut para ahli, makan dalam posisi berdiri dapat membuat sistem pencernaan 30 persen lebih cepat dalam mencerna makanan. Hal ini bisa menimbulkan rasa lapar yang begitu cepat setelah beberapa jam makan.