Artikel Kuncup Ceria

Sebelum Mudik, sebaiknya periksakan kesehatan terlebih dahulu dan ikuti anjuran Dokter.

Bagi penyandang PTM seperti Hipertensi, Diabetes, Jantung, dll wajib membawa obat-obatan selama perjalanan maupun di tempat tujuan. Minumlah obat sesuai anjuran Dokter.

Jangan abaikan hal ini, meski pada merasa sehat dan prima.

Hubungi posko kesehatan terdekat bila mengalami sakit dalam perjalanan

• Bekali perjalanan dengan buah-buahan yang mudah dikonsumsi.
• Tiba waktu makan, berhentilah dan pilih makanan sehat.
• Jangan merokok didalam kendaraan karena akan berdampak bagi orang lain apalagi jika membawa anak kecil dan wanita hamil.
• Tiap 4 jam sekali usahakan berhenti di tempat yang aman lakukan peregangan dan istirahat.