Artikel Kuncup Ceria

Mudik sudah menjadi tradisi sebagian besar masyarakat Indonesia, terutama menjelang Hari Raya Idul Fitri. Seperti perjalanan jauh pada umumnya, mudik membutuhkan lebih banyak energi tubuh dibandingkan aktivitas harian lain.

Tak hanya itu, perjalanan mudik yang panjang juga bisa membuat keluarga lebih rentan mengalami masalah kesehatan. Maka dari itu yuk ikuti tips ini dengan mudik sehat.

• Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir
• Konsumsi makanan dan minuman yang bersih & sehat
• Tidak menerima makanan dan minuman dari orang yang tak dikenal
• Gunakan masker dan lindungi diri Anda dari asap, debu dan polusi
• Buanglah sampah pada tempatnya
• Buang air kecil/besar di toilet yang tersedia
• Siapkan perbekalan selama perjalanan