"Pelayanan Layaknya Keluarga."
Saat sedang demam khususnya yang disertai flu, keluarnya keringat dari dalam tubuh sering kali digunakan sebagai penanda bahwa panas sudah menurun. Akhirnya, banyak orang menjadikan berkeringat saat demam sebagai penanda bahwa kondisi tubuh sudah membaik.
Namun, benarkah demikian?
Simak penjelasan berikut ini
Keluar keringat saat demam merupakan respon untuk menurunkan suhu internal yang sudah cukup tinggi dengan begitu demam akan turun perlahan, namun berkeringat belum pasti tanda anda sembuh jika memang disebabkan oleh infeksi. jadi berkeringat bukan tanda sembuh ya, namun tanda akan terjadi penurunan demam.
Secara umum demam bisa sembuh dengan sendirinya dalam 1-3 hari. Jika demam yang Anda alami bukanlah demam yang membahayakan, penanganannya dapat Anda lakukan di rumah. Tujuan penanganan demamnya sendiri adalah untuk membuat diri Anda merasa nyaman.
Lakukan beberapa langkah ini untuk menangani demam di rumah:
Anda dapat minum obat seperti parasetamol atau ibuprofen yang dijual bebas. Pastikan Anda membaca label petunjuk di kemasan agar dosis yang dikonsumsi sesuai.
Pastikan Anda mencukupi kebutuhan cairan. Usahakan untuk lebih banyak minum air putih, teh, atau kuah sup. Tanda pasti bahwa Anda telah mengonsumsi air yang cukup adalah air seni berwarna jernih dan Anda buang air kecil minimal empat jam sekali.
Berendam atau mandi dengan air hangat juga dapat membantu menurunkan demam dan menciptakan rasa nyaman.
Saat demam menyerang pasti membuat tubuh terasa tidak nyaman. Untuk itu, pastikan Anda istirahat cukup agar cepat pulih.
Hindari menggunakan pakaian yang terlalu tebal karena jenis pakaian tersebut dapat mengakibatkan panas tertahan dalam tubuh, sehingga suhu tubuh malah bisa makin meningkat. Sebaiknya pakai pakaian yang tidak terlalu tebal dengan bahan yang nyaman seperti katun.