"Pelayanan Layaknya Keluarga."
Susah tidur saat hamil trimester 3 merupakan keluhan yang umum dialami oleh bumil.
Meskipun hal tersebut wajar terjadi, tapi ada beberapa hal yang memang menjadi alasan bumil sulit tidur di trimester ketiga. Apa saja? yuk simak penjelasan berikut ini!
Ada beberapa faktor alasan yang membuat ibu hamil sulit tidur saat hamil trimester 3 :
Dampak Susah Tidur Saat Hamil Trimester 3
Mendapatkan tidur yang berkualitas selama kehamilan merupakan hal penting bagi ibu hamil dan janin. Bagi ibu hamil, kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan dan kantuk di siang hari. Kurang tidur juga dapat memengaruhi kemampuan mengingat dan berpikir, suasana hati, serta pengambilan keputusan pada ibu hamil.
Sedangkan pada janin, sulit tidur yang dialami ibu dapat menyebabkan masalah tumbuh kembang karena berkurangnya jumlah oksigen, nutrisi, dan hormon pertumbuhan yang dilepaskan saat ibu hamil tertidur.