Artikel Kuncup Ceria

Kecanduan nikotin adalah kondisi ketika seseorang mengalami ketergantungan terhadap nikotin. Nikotin umumnya terdapat pada produk tanaman tembakau, seperti rokok. Cara terbaik untuk mencegah kecanduan nikotin adalah dengan menghindari penggunaan nikotin sejak awal. Berikut tips cegah kecanduan nikotin dengan 4M : 

• Melakukan sesuatu yang menyehatkan jiwa raga misalnya: olahraga, berkebun, menulis/melukis.
• Minum air secara perlahan.
• Menunda keinginan untuk merokok.
• Menarik napas dalam.