"Pelayanan Layaknya Keluarga."
Tahukah Anda? Asupan gula, garam dan lemak yang berlebihan akan menjadi faktor risiko Penyakit Tidak Menular (PTM).
Gula (sumber karbohidrat). Terdapat dalam: sirup, madu, selai, es krim, cake, nasi, roti, kentang, bihun, mie, tepung dll. Disarankan dalam konsumsi perhari maksimal 4 sdm (54 gram).
Garam (sumber Natrium). Terdapat dalam: Kecap, saos, vetsin, mie instan, margarin, mentega, keju, ikan asin dll. Disarankan dalam konsumsi perhari maksimal 1 sdt (2000 miligram).
Lemak. Terdapat dalam : Mentega, minyak kelapa, susu full cream, daging ternak, otak, keju, santan, makanan olahan (sosis, kornet, nugget) cake dll. Disarankan dalam konsumsi perhari maksimal 5 sdm (72 gram).