"Pelayanan Layaknya Keluarga."
Di dalam tubuh, hidrasi adalah aspek penting untuk membantu kinerja organ, sel, dan jaringan. Jika jumlah yang dikonsumsi kurang, maka seseorang bisa mengalami dehidrasi. Salah satu masalah tubuh yang diakibatkan oleh dehidrasi adalah sakit tenggorokan dan mudah merasa lelah. Inilah mengapa, kita harus mengonsumsi cairan dalam ukuran yang ideal agar tubuh terhidrasi dengan baik.
Gejala awal seseorang kekurangan cairan adalah merasa haus dan urine berwarna lebih gelap dari biasanya, gejala lainnya yaitu: