Nutrisi ibu hamil penting untuk mendukung perkembangan janin di dalam kandungan. Bukan itu saja, memenuhi gizi bumil juga bisa menjaga kesehatan dan mencegah masalah kehamilan.
Pentingnya nutrisi yang lengkap bagi ibu hamil karena :
- Status gizi ibu sebelum dan selama hamil mempengaruhi pertumbuhan janin yang sedang dikandung.
- Kualitas bayi yang dilahirkan sangat tergantung pada keadaan gizi ibu sebelum dan selama hamil.
- Kehamilan menyebabkan meningkatnya metabolisme energi.
- Kebutuhan energi pada trimester I meningkat secara minimal.
- Energi tambahan selama trimester II diperlukan untuk pemekaran jaringan ibu seperti penambahan volume darah, pertumbuhan uterus, dan payudara, serta penumpukan lemak.
- Selama trimester III energi tambahan digunakan untuk pertumbuhan janin dan plasenta.
Adapun tujuan diit gizi seimbang bagi ibu hamil, untuk :
- Menjaga kesehatan dan gizi ibu hamil tetap optimal.
- Untuk menunjang proses pertumbuhan berbagai organ ibu hamil.
- Untuk memenuhi kebutuhan selama proses pertrumbuhan janin.
- Persiapan laktasi untuk meningkatkan produksi ASI.
- Menghindari cacat bawaan, IUGR, BBLR, prematur.
