Artikel Kuncup Ceria

"Pelayanan Layaknya Keluarga."

Dampak Makan Sehari Sekali kategori : Info Kesehatan

Makan sehari sekali kerap kali dilakukan oleh orang yang ingin menurunkan berat badan. Meski mampu menurunkan berat badan dengan cepat, dampak makan sekali sehari bisa menimbulkan keluhan kesehatan.

Ada banyak alasan mengapa orang makan sehari sekali. Ada yang melakukannya karena sedang menurunkan berat badan, padatnya aktivitas, atau karena sudah menjadi kebiasaan sehari-hari. 

Dampak Makan Sehari Sekali bagi Kesehatan

  • Peningkatan kadar kolesterol jahat
  • Memperlambat respons insulin
  • Mual dan pusing berputar
  • Meningkatkan risiko hipoglikemia
  • Asam lambung naik
  • Kekurangan nutrisi

Itulah dampak makan sehari sekali bagi kesehatan tubuh. Jika Anda memiliki kebiasaan makan sehari sekali atau sedang melakukan diet ini, sebaiknya segera hindari agar tidak menimbulkan masalah kesehatan yang lain.