Kaki bengkak merupakan keluhan yang sering dirasakan oleh ibu hamil. Umumnya, kondisi ini memang tidak perlu dikhawatirkan, namun tak menutup kemungkinan bahwa kondisi ini bisa menjadi tanda dari gangguan kehamilan, seperti preeklamsia.
Di samping itu, kaki bengkak selama hamil sering kali membuat ibu merasa tidak nyaman. Tenang, ada beberapa cara mengatasi kaki bengkak saat hamil yang bisa dilakukan di rumah. Apa saja? Mari simak pembahasan selengkapnya melalui artikel di bawah ini.
Cara Mengatasi Kaki Bengkak saat Hamil
Pembengkakan (edema) pada kaki saat hamil bisa terjadi kapan saja, namun risiko kejadiannya akan meningkat seiring dengan pertumbuhan rahim atau saat memasuki trimester kedua dan ketiga.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi keluhan kaki bengkak saat hamil tersebut.
- Hindari kaki menggantung ketika duduk
- Kaki ditinggikan ketika berbaring
- Hindari berdiri lama
- Sering jalan kaki
- Hindari pakaian ketat
