Artikel Kuncup Ceria

Banyak dampak yang akan dirasakan pada anak ketika sakit perut tidak diatasi. Mulai dari terganggunya pola makan, gangguan tidur, hingga perubahan suasana hati pada anak. Tentunya kondisi ini perlu ibu atasi agar kesehatan anak kembali pulih sehingga anak dapat beraktivitas dengan normal.

Tidak semua sakit perut yang muncul merupakan tanda bahaya, sehingga tidak perlu terlalu  khawatir. Pada beberapa kasus, sakit perut pada anak dapat diatasi dengan pengobatan sederhana yang dapat dilakukan secara mandiri di rumah. Akan tetapi, pastikan untuk selalu waspada dan segera lakukan pemeriksaan ke dokter, bila sakit perut tidak kunjung hilang.  

Ada beberapa cara dan bahan alami yang dapat digunakan untuk meredakan sakit perut pada anak, antara lain :

• Kompres perut anak dengan air hangat.
• Pastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup.
• Berikan Si Kecil banyak cairan bening seperti air putih yang didinginkan atau jus. 
• Bila sakit perut membuatnya tidak enak badan, jangan paksakan anak untuk makan.
• Bila anak lapar, sebaiknya berikan makanan minim rasa seperti biskuit, nasi, pisang, atau roti panggang.
• Hindari konsumsi makanan yang berlemak atau pedas serta minuman berkafein hingga 48 jam setelah sakit perut hilang.
• Apabila sakit perut disertai dengan muntah, cairan tubuh pada anak harus diawasi guna mencegah dehidrasi. 
• Berikan anak air jahe bila sakit perut disertai dengan rasa mual.

Apakah Sakit Perut pada Anak Dapat Dicegah?

Penyebab dari sakit perut dapat bervariasi, tetapi ada beberapa cara yang dapat dilakukan guna mengurangi risiko munculnya sakit perut pada anak, antara lain : 

• Hindari makan terlalu banyak atau kekenyangan.
• Banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, seperti sayuran dan buah-buahan. Hal ini bertujuan agar usus tidak bekerja terlalu keras saat mencerna makanan. 
• Ajak anak untuk banyak meminum cairan, terutama air mineral. 
• Biasakan anak untuk mencuci tangan terlebih dahulu sebelum makan. Sebab, kuman, bakteri dan virus dapat hinggap dengan mudah di tangan. 
• Hindari makan sesaat sebelum tidur.

Cara Mengatasi Sakit Perut pada Anak

Langkah penanganan sakit perut pada anak disesuaikan dengan penyebabnya. Apabila sakit perut yang dialami Si Kecil berlangsung kurang dari 24 jam tanpa disertai gejala lain, Anda bisa mencoba untuk menanganinya di rumah.

Saat Si Kecil sakit perut, penting untuk tetap mencukupi kebutuhan cairan tubuhnya agar ia terhindar dari dehidrasi. Anda bisa memberikan Si Kecil air putih atau jenis minuman lain, seperti kaldu ayam atau air jahe.

Untuk mencegah keluhan sakit perut semakin parah, hindari memberikan anak makanan dan minuman berikut ini:

• Makanan yang digoreng dan berminyak
• Makanan pedas
• Minuman bersoda atau berkafein, seperti kopi dan teh
• Buah yang asam, seperti buah jeruk